• Home
  • Training
  • Team
  • Crossfit
  • Rehabilitation
facebook-color-circle-outline
instagram-color-circle-outline
Retrack logo site

Trainingen? Introductie

Heb jij een specifiek doel voor ogen, of wil je gewoon werken aan een gezonder of fitter lichaam? Wij helpen je om jouw fysieke – en misschien mentale – doelstelling te bereiken. Wij zijn er niet om je ‘gewoon’ een uurtje te laten bewegen. Wij zijn er om jou te laten bewegen zonder pijn, sterker & fitter te worden, af te vallen of juist aan te komen en ook om je meer vertrouwen te geven over je eigen lichaam. Zowel 1 op 1 training als small-group training is mogelijk bij Retrac. Wil jij ontdekken welke trainingsvorm het beste bij jou past, of wil je weten hoe deze traingen eruit zien? Neem dan contact op met ons voor een gratis gesprek. Vanuit daar kijken wij samen wat het beste past bij jouw doelen, jouw budget en jouw visie. Bekijk hieronder alvast de mogelijkheden en het verloop van het traject! Volg je al Crossfit - of groeps lessen en wil je extra begeleiding om jouw eerste pull-up of muscle up te leren of een andere skill te perfectioneren? Ook dan kun je uiteraard terecht bij onze coaches voor een personal training!

Wat bieden we aan?

Gratis kennismaking?

Een vrijblijvend telefoongesprek om elkaar al een beetje te leren kennen. Wij vragen naar je doelen en we geven u wat info mee over de trainingen en mogelijkheden. Indien gewenst, kunt u tijdens dit gesprek al een try-out inplannen!

Kennismaking tijdens training

We starten met een ‘try-out training’ om jouw doelen te achterhalen, je startniveau te bepalen en om eventuele blessures te bespreken. Tijdens deze sessie beginnen we al met bewegen, maar bespreken we tegelijkertijd wat jij precies wilt bereiken. Dit is meteen het ideale moment om te bekijken welk soort training het beste bij jou past. Na afloop bekijken we de mogelijkheden afhankelijk van je doelen, trainingsfrequentie, tijd, budget en mogelijke blessures.

Volg het traject dat het meeste bij je past

Personal Training

Small Group Training

  • Personal training: Individuele één op één coaching
  • Gericht op jouw doelen en wensen
  • Eigen keuze qua frequentie
  • Rekening houdend met eventuele blessures
  • Flexibele planning
  • €50,- per training (excl. Btw)
  • €475,- voor 10 sessies (excl. Btw)
  • Per 12 weken
  • Afwisselende training in groep van max. 6 personen
  • Leuke en motiverende groepssfeer
  • Rekening houdend met eventuele blessures
  • 2x per week, vaste momenten
  • €215,- voor 12 wk (1x/wk) (zonder voedingsbegeleiding)
  • €350,- voor 12 wk (2x/wk) (zonder voedingsbegeleiding)
  • €500,- voor 12 wk (2x/wk) (met voedingsbegeleding)
pointer rounded triangle

Train insaine or remain the same

Connect met ons

Deze informatie wordt enkel voor professionele doelen binnenin Retrac gebruikt.

106 C Gentstesteenweg, 8530 Harelbeke, Belgie

 

location-marker

crossfitkortrijk@gmail.com

NL/ENG: Lotte Handels +32 484 40 44 27

FR/ENG: Emmanuel Dhaenens +32 472 91 13 99

instagram-color-circle-outline
facebook-color-circle-outline

Website door Derieuw Chilo

Gentsesteenweg 106 C, Harelbeke België

© retrac.be, alle rechten voorbehouden.