Crossfit Kortrijk biedt enkel omkaderde lessen aan door gecertifieerde coaches.
Wij maken een programma per week, doordacht en beredeneerd, op zulke manier dat elke persoon die komt trainen in Crossfit Kortrijk voortdurend evolueert.

Desalniettemin het uitgebreid aanbod aan lessen, willen wij aan onze atleten ook de mogelijkheid bieden om te komen trainen buiten de omkaderde lessen.
De redenen daarvoor kunnen zijn;

  • - Werken aan zijn zwakke punten en/of techniek;

   (double -unders, pull-ups, handstand, etc…) en dit met het oog om beter te worden in de wod's.

  • - Werken aan de flexibiliteit
  • - Voorbereiden voor een competitie: we moedigen jullie aan om deel te nemen aan allerlei Crossfit competities zoals de Open Games,French Throwdown,  
       Antwerp Throwdown, Brussels Throwdown, Lowlands Throwdown etc…)
  • - Volgen van een complementair of specifiek programma
  •  

"Open Gym" vindt plaats op de trainingszone "Free Access" of buiten de normale woduren ook op trainingszones 1 & 2.